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火鍋吃到飽 雲林

圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

身為忙碌的上班族，嚕嚕常常都三餐不正常，尤其是在工作忙碌時，總是午餐配電腦，或是隨便吃個麵包就解決，但嚕嚕最近發現，原來這就是導致我們越來越胖的原因！今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，看看你是不是又中招了。

三個永遠瘦不下來的吃飯地點：

1. 在辦公桌前迅速解決

沒想到才第一點，嚕嚕的背上就被刺了好多箭，這不就是在說我嗎？時常一邊工作一邊吃飯的上班族們，最常在辦公桌前解決三餐，但這樣的飲食習慣，容易狼吞虎嚥，讓食物沒有充分咀嚼就進入身體，而引起胃痛。另外，沒有細嚼慢嚥的後果，就是大腦記不住已經吃下的食物，很容易感覺餓，反而吃下更多食物。

2. 邊吃飯邊配電視超享受

嚕嚕在家裡時，最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇，這樣真的超級享受啊！但沒想到這個習慣，也會讓人瘦不下來。因為在看電視時，容易被劇情吸引到忘我，不知不覺一直把食物吃下肚，尤其是深夜時，邊吃零食邊看電視的女孩，真的會「瘦不了」喔！

3. 懶骨頭邊躺著邊吃

如果喜歡躺在床上吃東西的女孩，嚕嚕要強力建議妳，千萬不要再做了啊！邊躺著邊進食，容易越吃越多，這樣懶骨頭的行徑，不但會瘦不新莊 燒烤推薦下來，還會讓人消化不良，也非常不衛生，如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩，快點站起來吧！

聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食，才讓自己怎麼都瘦不下來呢？現在就開始養成專心吃飯，細嚼慢嚥，並且均?飲食，養成良好的生活作息，才可以讓自己瘦的健康又美麗。

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2017-01-0519:39

〔記者王定傳／新北報導〕男子廖宇豐因涉走私K他命被查獲，損失6千至7千萬，懷疑林姓男子密報，夥同男子朱漢翔等人，先以電擊棒、檳榔刀刮頭皮方式，逼林男友人黃男當「汙點證人」，咬林男是「抓耙子」，再抓林男逼問，除電擊、冷水潑灑外，還拿香菸燙臉；新北地院依私行拘禁及強制罪，判朱漢翔3年半徒刑，加拘役30日。共犯葉宗翰依私行拘禁罪判刑2年8月、趙豐康2年4月、陳福隆除私行拘禁罪判刑2年外，另犯強制罪判拘20日，盧茂村、陳建志、廖立偉則各1年4月徒刑；廖宇豐通緝中。判決書指出，103年1月間，廖男在在新北市萬里區野柳漁港走私k他命，被警方查獲，損失6千至7千萬，同年3月間，他就夥同朱男等人，先將黃男約出，再逼問是否跟林男一起當「抓耙子」，黃當然否認，廖男隨即下令拿圍巾矇眼、手銬銬腳、束帶綁手後，以球棒、椅子毆打或拿電擊棒電擊、檳榔刀刮頭皮。黃因不堪凌虐，簽自白書咬林男密報，隔月，眾惡煞拿麻布袋擄走林男及與他一起泡湯的友人，押往山區工寮，剝光林男衣物，將他丟進挖好的洞裡，持電擊棒施虐，再拿冷水潑灑、香菸燙臉，林男受不了只好自承密報，廖等人仍不罷手，把他押往摩鐵要他找人付錢，但警方早已獲報前往救人。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆

（中央社記者楊明珠東京3日專電）日本「朝日新聞」引述中國共產黨相關人士透露，大陸國家主席習近平的領導階層考慮明年3月新成立1個名為「國家監察委員會」的機關，取締公務員的腐敗行為。 習近平領導階層考慮成立的國家監察委員會，與國務院的位階相同，將嚴格監督各省廳（部會）、地方政府。這堪稱習近平推動的反腐敗政策集大成的機關，可能讓習近平的權力更為鞏固。 報導說，習近平認為放任嚴重的腐敗行為，攸關共產黨政府的存立，他對此懷有危機感。至今的反腐敗鬥爭當中，中共的中央紀律檢查委員會、黨中央派遣到地方政府的中央巡視組扮演著核心的角色。 但中央紀律檢查委員會主要是揭發黨高官，巡視組充其量是臨台南海鮮吃到飽時性的手段，習近平希望設立永久的機關，不僅是取締黨員，也取締國家整體的腐敗行為。 國家監察委員會要監察的對象包括行使公權力的所有公務員。公務員中，有很多非共產黨員。 報導說，中國大陸中央官廳、地方政府雖也有行政監察部門，但權限弱，難以舉發自己的上級階層。國家監察委員會將統合相關部門，具有更大的權限。中央紀律檢查委員會仍持續存在，但功能、領導可能與國家監察委員會合併。 國家監察委員會要搜查的對象不僅是行政機關，包括司法機關、學校、醫院等所有公家機關，如有貪污、濫權等情況，將被搜查。 報導說，在中國大陸，經濟活動、行政手續等多方面，賄賂、收回扣等貪腐情況橫行。將來，公務人員的因應將更為嚴厲，這可能也影響到在中國大陸經商的日本企業、日僑等。 大陸於上個月下旬起，在北京市、山西省、浙江省開展國家監察體制改革試點方案，實施約1年左右，經檢視之後，將成立國家監察委員會，最高負責人可能由中共中央紀律委員會書記王岐山擔任。1060103
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